Nahrungsergänzung für Sportler mit dem Ziel, Leistung und Erholung zu unterstützen. Emotionaler Nutzen: bessere Trainingskontrolle und weniger Erschöpfung zwischen Einheiten. ESN Creatine Monohydrate stellt die Frage: Passt die Dosierform in den Alltag?
⚡ Auf einen Blick
- • Reinheit: Herstellerangabe: hohe Reinheit
- • Für wen passt es: Nutzer, die eine einfache tägliche Routine bevorzugen
- • Für wen eher nicht: Personen mit Unverträglichkeit gegenüber Kapselhüllen
300 Kapseln reichen laut Hersteller für 100 Tage bei dreimal täglicher Einnahme. Rohstoffe werden nach Herstellerangaben pflanzlich gewonnen und in Deutschland produziert.
📋 TECHNISCHE DATEN
- Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel
- Form: Kapseln
- Packungsinhalt: 300 Kapseln
- Portionen: 100 Portionen (bei 3 Kapseln täglich)
Konstante Tageszufuhr – dank vorab abgemessener Portionen
Das bedeutet: einfache Routine ohne Abwiegen, tägliche Zufuhr unkompliziert einhalten.
Der Hersteller gibt an, dass drei Kapseln 3,5 g Creatine Monohydrate liefern.
Reise- und Trainingsfreundlich – mit kapselbasierter Darreichungsform
Das bedeutet: unkomplizierter Transport und schnelle Einnahme vor oder nach Einheiten.
Viele Käufer berichten, dass die Kapseln unterwegs praktisch sind und kein Abmessen nötig ist.
✨ Die 4 wichtigsten Gründe für ESN Creatine Monohydrate
- Konkretes Einnahmeszenario – Ideal vor oder nach intensiven Einheiten für Nutzer, die schnell handhabbare Supplemente suchen. Beispiel: kurze Trainingspausen, bei denen schnelle Einnahme wichtig ist.
- Einsatzdauer – Packung reicht über mehrere Wochen, daher geeignet für Nutzer, die über mindestens drei Monate kontinuierlich supplementieren möchten. Geeignet für Trainingszyklen mit klaren Start-/Endpunkten.
- Vergleich zu Pulver – Vorteil: keine Dosiergeräte notwendig; Nachteil: weniger flexibel bei fein abgestimmten Gramm-Mengen, deshalb für Nutzer sinnvoll, die feste Portionen bevorzugen.
- Achtung – Bei Lagerung anfällig gegenüber Feuchtigkeit; für beste Ergebnisse trocken und kühl aufbewahren und Verpackung nach Entnahme sorgfältig verschließen.
❓ Häufig gestellte Fragen
Q: Wie viel Creatine steckt in einer Portion?
A: Die empfohlene Portion besteht aus drei Kapseln und entspricht laut Hersteller 3,5 g Creatine Monohydrate, wovon 3 g reines Creatin ausmachen; ob das für individuelle Ziele ausreicht, hängt von Trainingsumfang und Körpergewicht ab.
Q: Ist das Produkt für Veganer geeignet?
A: Ja, laut Produktbeschreibung stammen die Rohstoffe aus pflanzlichen Quellen und das Produkt ist als vegan gekennzeichnet; Personen mit speziellen Allergien sollten trotzdem die Zutatenliste prüfen.
Q: Wie lange reicht eine Dose?
A: Bei der Herstellerangabe von drei Kapseln täglich liefert die Dose 100 Portionen, was etwa 100 Tagen entspricht; der Bedarf kann jedoch je nach persönlicher Dosierung variieren.
🏆 Unser Fazit
Für Sportler und Trainierende, die eine einfache, kapselbasierte Creatin-Zufuhr suchen, ist das Produkt geeignet. Die Zusammensetzung und die Packungsgröße machen es praktikabel für längere Trainingszyklen.
