Amjuto METTA Meditation ist eine Meditations-App, die jeden Tag für 365 Tage eine neue Metta-Meditation liefert. Kurze, wiederkehrende Übungen helfen, Mitgefühl zu stärken und eine verlässliche Routine zu etablieren. Lohnt sich die Nutzung neben bereits genutzten Achtsamkeits-Apps?
⚡ Auf einen Blick
- • Kernfunktionen: 365 tägliche Meditationssätze, Favoritenmarkierung als "wertvoll", Verlauf zur Nachverfolgung
- • Für wen passt es: Nutzer, die kurze, regelmäßige Mitgefühlsübungen in den Alltag integrieren möchten
- • Für wen eher nicht: Personen, die persönliche Therapie oder Live-geleitete Sitzungen benötigen
Liefert jeden Tag eine neue Meditation über ein Jahr. Favoriten- und Verlaufsfunktionen erleichtern das Wiederfinden bereits gezeigter Einheiten.
📋 TECHNISCHE DATEN
- Kategorie: Mobile Applications
- Marke: Amjuto
- Produkt-ID: B00H98K54C
- Inhalte: 365 tägliche Meditationssätze
Gewohnheit aufbauen – dank täglicher Ausspielung
Das bedeutet: Regelmäßige Impulse unterstützen das Festigen einer täglichen Praxis.
Der Hersteller gibt an, dass für 365 Tage jeweils eine neue Meditation bereitgestellt wird.
Bevorzugte Einheiten schnell wiederfinden – mit Favoriten und Verlauf
Das bedeutet: Markierte Inhalte lassen sich sofort aufrufen und erneut üben.
Viele Nutzer berichten, dass die Markierfunktion als »wertvoll« praktisch und zuverlässig funktioniert.
✨ Die 4 wichtigsten Gründe für Amjuto METTA Meditation
- Ideal für kurze Pausen unterwegs – Pendler und Berufstätige können die Einheiten in kurzen Unterbrechungen nutzen, etwa während der S-Bahn-Fahrt oder in der Mittagspause.
- Eignet sich für feste Tagesroutinen – Wer Erinnerungen setzt, kann Routinen bilden und eine feste Gewohnheit etablieren, zum Beispiel morgens vor Arbeitsbeginn.
- Erweiterung für Lernende – Personen, die Hintergründe zur Praxis vertiefen möchten, finden ergänzende Informationen als Nachschlagewerk zur Vertiefung.
- Achtung – Keine Echtzeit-Begleitung vorhanden, bei ernsthaften emotionalen Problemen vor Nutzung Rücksprache mit Fachkräften halten; vor Aktivierung Benachrichtigungen und Berechtigungen prüfen.
❓ Häufig gestellte Fragen
Q: Kann ich Übungen als Favoriten speichern?
A: Das Markieren als "wertvoll" erlaubt das Sammeln bevorzugter Einheiten in einer Sternliste, sodass diese später leicht wiedergefunden werden können.
Q: Gibt es Erinnerungen zu selbst gewählter Zeit?
A: Eine Einstellung zur Auswahl einer täglichen Uhrzeit ist laut Nutzerbewertungen vorhanden, allerdings hängt die Zustellung von aktivierten Gerätebenachrichtigungen ab.
Q: Kann ich bereits angezeigte Einheiten nachsehen?
A: Die Historie ermöglicht die Einsicht in zuvor angezeigte Einheiten, sodass nachvollzogen werden kann, welche Inhalte bereits vorgestellt wurden.
🏆 Unser Fazit
Für Nutzer, die eine einfache tägliche Achtsamkeitspraxis mit Mitgefühlsfokus suchen, liefert die App beständige Impulse. Der Umfang mit täglichen Einheiten und Markierfunktionen macht sie als Ergänzung zu Kursen oder Einzelübungen sinnvoll.
